La pratica della ciaspolata, camminare con racchette da neve, è un’esperienza affascinante che ti permette di immergerti nella bellezza incontaminata dei paesaggi invernali. Per garantire il massimo comfort e sicurezza durante questa avventura, la scelta dell’abbigliamento è cruciale. Ecco una guida dettagliata su come vestirsi per una ciaspolata:
1. Strato Base: Termico e Traspirante
Inizia con un buon strato termico che mantenga il calore corporeo senza far sudare eccessivamente.
Non tutti lo sanno ma lo strato a contatto con la pelle è forse lo strato più importante. Magliette e pantaloni termici sono essenziali per isolare il corpo dal freddo.
Evitate il cotone che rimane umido per ore regalandovi una sensazione di freddo direttamente a contatto con la pelle
2. Strato Intermedio: Isolamento
Aggiungi uno strato intermedio isolante per trattenere il calore. Opta per un pile, microplile o un sottogiacca termico per mantenere la temperatura corporea costante.
3. Strato Esterno: Impermeabile , Antivento ed imbottito
Indossa un guscio esterno impermeabile e antivento per proteggerti dalle intemperie. Una giacca e pantaloni resistenti all’acqua eviteranno che la neve si insinui nei tuoi vestiti.
In questo caso se avete un completo da sci può fare al caso vostro.
La giacca deve essere imbottita, piuma o sintetico, per i pantaloni, nelle giornate non troppo fredde, l’imbottito a volte potrebbe risultare eccessivamente caldo, in questa situazione un pantalone antivento da trekking invernale va benissimo
4. Cappello e Guanti Termici
Mantieni testa e mani al caldo con un cappello termico e guanti impermeabili. La testa è una delle zone in cui si perde più calore, quindi non trascurare questo accessorio.
L’ideale è avere con se anche un secondo paio di guanti
Le moffole sono decisamente l’opzione più termica se soffrite di freddo alle mani
5. Calze Termiche e scarponi da Neve
Utilizza calze termiche spesse per mantenere i piedi caldi. Gli scarponi da neve impermeabili e isolati offrono una protezione essenziale contro il freddo e l’umidità.
Se praticate trekking sicuramente avrete i classici scarponcini alti alla caviglia, questi, se impermeabili, possono andare bene
Anche alcuni doposci si adattano bene all’utilizzo con le ciaspole
Sono da evitare i doposci modello Moon Boot, sono troppo voluminosi e si incastrano male nell’alloggiamento delle ciaspole
6. Occhiali da Sole e Protezione Solare
Anche in inverno, la neve riflette la luce solare. Indossa occhiali da sole a protezione UV per evitare danni agli occhi e applica una crema solare per proteggere la pelle esposta.
7. Zaino con Necessità di Base
Porta con te uno zaino contenente acqua, anche il thè caldo può essere una buona soluzione, uno snack energetico, una mappa della zona e un kit di pronto soccorso di base. Assicurati di avere un telefono completamente carico.
Non dovrebbe mai mancare nello zaino anche un telo termico
8. Abbigliamento Adatto alle Condizioni Meteo
Verifica le previsioni meteorologiche e adatta il tuo abbigliamento di conseguenza. Se sono previste temperature estremamente basse, aggiungi strati extra.
9. Attenzione ai Dettagli: Calzamaglia e Ghetta
Per un comfort ottimale, considera l’uso di calzamaglia sotto i pantaloni e ghetta sopra gli scarponi per evitare che la neve penetri.
10. Scegli Colori Visibili e Riflettenti
Opta per abbigliamento dai colori visibili e con elementi riflettenti per essere ben visibile in condizioni di scarsa luminosità.
Ricorda, la chiave per una ciaspolata piacevole è trovare il giusto equilibrio tra calore e traspirabilità. Seguendo questa guida dettagliata, sarai pronto a goderti appieno l’avventura, esplorando la bellezza dei paesaggi innevati con il massimo comfort. Il Terminillo e le guide di Trekking 360 ti aspettano!
