Trekking, Packrafting e Mindfulness nel cuore del Lago del Turano

MINDTREK & PACKRAFTING

Esplora il Lago del Turano da una prospettiva che pochi conoscono.
Trekking, Packrafting e Mindfulness nel cuore del Lago del Turano

Un percorso esclusivo che unisce trekking, mindfulness e packrafting per vivere il Lago del Turano da una prospettiva completamente nuova.

Respirazione funzionale
Inizieremo la giornata con una pratica di respirazione funzionale per rallentare il ritmo, liberare la mente dalle tensioni quotidiane e prepararci a vivere pienamente l’esperienza.

Trekking & Forest Bathing
Cammineremo lungo i sentieri che circondano il lago attraversando boschi, punti panoramici e angoli
nascosti di straordinaria bellezza.
Attraverso semplici pratiche di Forest Bathing e la camminata consapevole, trasformeremo il trekking in un’occasione per riconnetterci con la natura e con noi stessi.

Pranzo mindfulness eating
Una pausa rigenerante per condividere il momento, recuperare energie e assaporare con calma il piacere di essere immersi in un contesto naturale unico.

Packrafting
Saliremo a bordo dei packraft per esplorare le tranquille acque del Lago del Turano.
Pagaiando tra insenature, scorci nascosti e paesaggi mozzafiato, vivremo un’esperienza accessibile a tutti, emozionante e profondamente immersiva.

Un luogo segreto raggiungibile solo dall’acqua
Approderemo in una suggestiva insenatura accessibile esclusivamente via lago.

Rilassamento sensoriale
Praticheremo uno speciale rilassamento sensoriale, lasciandoci cullare dolcemente dalle acque del lago.
Per chi lo desidera, ci sarà anche la possibilità di concedersi una nuotata.

Meditazione guidata
Meditazione trascendentale guidata pensata per amplificare il senso di benessere, presenza e connessione con l’ambiente.

Rientro
Il ritorno in packraft ci permetterà di vivere ancora qualche momento sul lago prima di concludere la
giornata.

Il costo dell’evento è di 50€ a persona e include la guida per il trekking, il packrafting e la facilitatrice per le pratiche di mindfulness e meditazione.

CHI SARÀ LA TUA GUIDA
Gabriele Baiocchi Guida ambientale escursionistica
e Lorena Scintu Facilitatrice Mindfulness certificata