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Trekking al Campo Base Everest 3.0

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  • 17 giorni - Aprile 2025
  • Gruppo : fino a 15 persone
  • Guide escursionistiche Gabriele e Marco e una Guida Nepalese
  • Opzione scalata Island Peak 6.189 mt
  • Campo base Everest
  • Età minima : 18+

Non solo uno dei trekking più belli che esistono al mondo… ma anche un’esperienza intensa a contatto con le culture, i profumi e la religione del popolo del Nepal. 🏞 Dopo il nostro primo trekking all’Everest del Maggio 2019, la voglia di tornare è tantissima.

Trekking da LUKLA all’EVEREST Base Camp in 17 giorni (con scalata facoltativa dell’Island Peak 6189 mt in 18 giorni). 🏔

Costo del viaggio: 2450,00 euro per persona.

Al costo del viaggio si può scegliere di aggiungere € 950 (TBC) in più per l’esperienza della Scalata a ISLAND PEAK.

Sarà obbligatorio partecipare ad almeno due trekking preliminari che servono a valutare la preparazione fisica.

Sei un medico? Sconto importante al primo che si prenota (escluso il volo Italia/Nepal a/r).

Servizi inclusi

  • La presenza costante delle guide Marco e Gabriele per tutto il viaggio già da Fiumicino per l'imbarco del volo.
  • Possibilità di contattare le guide di Terminillo Trekking per ogni tipo di richiesta, curiosità e consigli prima della partenza.
  • Almeno 3 trekking di preparazione e team building con il gruppo che si formerà.
  • Autista da e per l'aeroporto in veicolo privato.
  • Volo A/R da Kathmandu o Ramechap per Lukla.
  • Kathmandu e Lukla sistemazione in hotel in piano BB.
  • Permessi di trekking (ACAP, TIMS) e altri documenti necessari.
  • Piano pasto giornaliero completo (BLD) composto da 3 pasti principali (una colazione, un pranzo e una zuppa + cena) e 3 tazze di bevande calde al giorno durante il trekking. Frutta di stagione dopo il pasto notturno durante il trekking.
  • Sistemazione durante il Trekking.
  • Tutti i servizi di trasporto in veicolo privato.
  • Guida professionista per il Tour e il Trekking (compreso il suo stipendio, alloggio, pasto, trasporto e assicurazione).
  • Servizio di portatori sherpa (solo 10 kg a persona per un portatore, un portatore per 2 o 3 persone a seconda della loro forma fisica) include stipendio, alloggio, pasto, trasporto e assicurazione.

Servizi esclusi

  • Biglietto aereo da/per Kathmandu.
  • Biglietti d'ingresso ai diversi monumenti a Kathmandu.
  • Viaggio, spese di soccorso e assicurazione (costo assicurazione 100€ circa).
  • Cibo e bevande diversi da quelli sopra menzionati, bollette telefoniche, spese di lavanderia e doccia.
  • Caricabatterie Wifi e ricarica della batteria durante il trekking.
  • Costi aggiuntivi causati da calamità naturali, ritardo del volo, arrivo anticipato ecc.
  • Visita medico sportiva o certificato medico di sana robusta costituzione.
Cosa aspettarsi dal viaggio:

Per info:
– Marco Salvatore 📞 339 2193520
– Gabriele Baiocchi 📞 392 6744254

SISTEMAZIONI PREVISTE:

Kathmandu – Samsara Resort / Int. Guest House (Deluxe Room)/| Thamel Eco Resort – Categoria ***
Trekking – Lodges semplici a gestione familiare.

Su richiesta è possibile pernottare in strutture di categoria superiore ed in lodges di lusso durante il trekking al Campo Base dell’Everest.

  • Conoscerai nuove persone con la tua stessa passione.
  • Adatto a chi è ha una buona predisposizione all'attività motoria ed è in buono stato di allenamento fisico.

ITINERARIO FACOLTATIVO PER LA SCALATA AD ISLAND PEAK

Dal Giorno 10 al Giorno 13: Dettagli del percorso per la scalata a Island Peak, inclusi i pernottamenti e i pasti.

DIREZIONE TECNICA:
Raj Kumar Thapa
Director
Himanshu Tours And Travel Pvt. Ltd. (Regd. No. 134190/071/072)
G.P.O. Box: 2900, Baneshwor, Kathmandu, Nepal
Contact No: 014155078, 9841240237

 

Servizi inclusi

  • Trasferimenti con mezzi privati come indicato nell’itinerario dettagliato.
  • Voli Ramechap-Lukla-Ramechap (bagaglio stiva 10 kg / mano 5 kg).
  • Pernottamenti in hotel a Kathmandu, camera doppia, vedi dettagli sotto.
  • Pernottamenti in lodges semplici durante il trekking, sistemazione in camera doppia.
  • Pasti come indicato nell’itinerario dettagliato.
  • Guida locale certificata parlante inglese per il tour trekking al campo base Everest (su richiesta e supplemento parlante italiano).
  • Trasporto bagaglio personale durante il trek con portatori/yak/pony fino a 13 kg.
  • Permessi per il trekking all'Everest Base Camp (TIMS e Sagarmatha National Park)
  • Vitto, trasferimenti, assicurazioni ed equipaggiamento per lo staff accompagnante
  • Assistenza durante il viaggio di personale qualificato e telefonica 24h su 24 con il nostro staff in ufficio.

Servizi esclusi

  • Voli Italia - Kathmandu - Italia, a partire da 650 euro (prenotabili in autonomia o tramite noi).
  • Visto d’ingresso in Nepal (circa 30 euro, ottenibile all’arrivo in aeroporto a Kathmandu).
  • Pasti non indicati nell’itinerario dettagliato e tutte le bevande, eccetto te e caffe per le colazioni incluse.
  • Visite ed attività facoltative e servizi extra dovuti a causa di forza maggiore.
  • Mance, telefonate, ed extra di carattere personale.
  • Vestiario, attrezzatura tecnica e medicinali personali.
  • Tutto quanto non compreso nella voce “Incluso”.
Foto
Itinerario

1° GIORNO - Partenza dall'Italia

Partiamo dall’Italia con voli di linea per Kathmandu.
Pasti e pernottamento a bordo.

2° GIORNO - Kathmandu

Arrivati all’aeroporto di Kathmandu incontreremo subito il nostro staff che ci accompagnerà in hotel.
Dopo esserci rilassati effettueremo un briefing per pianificare bene il trekking.
In serata godremo di una tipica cena in un ristorante nepalese.
Pernottamento in hotel a Kathmandu.

3° GIORNO - Kathmandu | Volo per Lukla 2850m | Phakding 2650m

Dopo colazione ci trasferiremo in aeroporto per prendere il volo per Lukla. Durante il volo della durata di circa 30/45 minuti potremo ammirare i bellissimi panorami sulle catene del Langtang, Rolwaling Himal e sulla regione del Khumbu.

L’aeroporto di Lukla è considerato tra i più pericolosi del mondo per la sua pista lunga appena 400 m.
Appena arrivati incontreremo i giovani portatori e partiremo subito per il primo trekking che ci porterà a Phakding.
Pernottamento lodge.

Dislivello: -200m. Tempo stimato: 4 ore. Sviluppo: 11 km.

4° GIORNO - Phakding 2650m | Namche Bazar 3440m

Lasciato il villaggio di Phakding risaliremo la sponda destra idrografica del fiume Dudh Kosi, attraversando boschi di conifere, rododendri e numerosi ponti sospesi. Poco dopo arriveremo al villaggio di Monjo, superato l’ingresso del Sagarmatha National Park, raggiungeremo Jorsale 2805 m, dove pranzeremo in una tipica Tea house.
Da Jorsale, attraversando la riva del fiume grazie ad un ponte sospeso noto come Sunspension Hillary, si arriva alla grande collina dalla quale scorgeremo l’Everest. Tappa finale di giornata è Namche Bazar,
principale centro commerciale di questa regione, dove potremo rilassarci e trovare molti negozi di montagna.

Pernottamento lodge.

Dislivello: +800. Tempo stimato 6 ore. Sviluppo: 15 km.

5° GIORNO - Acclimatamento a Namche Bazar 3440m

Trascorreremo una giornata a Namche Bazar per consentire ai nostri corpi di acclimatarsi all’altitudine.
Faremo una sgambata all’hotel Everest View Point per una meravigliosa vista panoramica su Everest, Lhotse, Pumorì e Ama Dablam. Oltre a questo, avremo l’opportunità di visitare il Museo Sherpa, un luogo ideale per imparare la cultura sherpa e la storia dell’alpinismo.

Pernottamento lodge.
Dislivello: +/- 300.

6° GIORNO - Namche Bazar 3440m | Tengboche 3870m

Lasciata Namche, dopo poco il sentiero diventa panoramico con splendida vista sull’Everest 8848 m, Nuptse 7861 m, Lhotse 8516 m. Attraversata una foresta di pini e rododendri, la camminata si fa adesso più graduale fino a raggiungere Tengboche, uno dei luoghi più belli dell’Himalaya, famoso per le sue meravigliose vedute sulla piramide dell’Ama Dablam. Qui si trova uno dei più grandi monasteri buddisti della regione del Khumbu, detto anche Gumba Gompa, terza ricostruzione dopo quella causata da un incendio nel 1980 e da un terribile terremoto nel 1930.

Pernottamento lodge.
Dislivello: + 500. Tempo stimato: 5/6 ore.

7° GIORNO - Tengboche 3870m | Dingboche 4410m

Il percorso di oggi inizia scendendo verso il villaggio di Pangboche, il più grande di etnia Sherpa della regione. Qui facciamo la pausa pranzo e visiteremo il suo antico monastero, uno dei più antichi della valle. Proseguiremo poi lungo la cresta in leggera salita immergendoci nei tipici paesaggi d’alta quota fino a raggiungere nel pomeriggio il villaggio di Dingboche, importante punto di snodo per i trekking all’Everest e al Makalu.

Pernottamento lodge.
Dislivello: + 600. Tempo stimato: 6 ore. Sviluppo: 10 km

8° GIORNO - Acclimatamento a Dingboche 4410m

Ci aspetta un’altra giornata di acclimatamento in cui potremo fare un trekking fino a Chhukung 4730 m che ci consentirà di abituarci all’aria sempre più rarefatta. Dopo il pranzo a Chhukung ritorneremo
a Dingboche dove potremo rilassarci per qualche ora prima della cena.

Pernottamento lodge.
Dislivello: +/- 380. Tempo stimato: 3/4 ore. Sviluppo: 9 km.

9° GIORNO - Dingboche 4410m | Lobuche 4930m

Lasciata la piana di Dingboche, la piramide dell’Ama Dablam è ormai alle spalle. Proseguiremo lungo una ripida salita lungo le morene della lingua terminale del ghiacciaio del Khumbu.
Superato il villaggio di Dughla, il sentiero risalirà per circa un’ora lungo il Khumbu Glacier fino ad incontrare un’area dedicata alla memoria di sherpa e alpinisti scomparsi, riconoscibile dalla grande
quantità di chorten, ossia cumuli di pietre sacre messe una sull’altra. Tappa finale di giornata sarà il piccolo insediamento di Lobuche a 4928 m.

Pernottamento lodge.
Dislivello: + 550. Tempo stimato: 4 ore. Sviluppo: 9 km.

10° GIORNO - Lobuche 4930m|Campo Base Everest 5365m|Gorak Shep 5160m

Oggi tocchiamo il punto più importante del nostro trekking: il Campo Base dell’Everest.
Cominceremo su un sentiero morenico fino a raggiungere il villaggio di Gorak Shep. Dopo il check-in al lodge e il pranzo proseguiremo, risalendo la morena principale, addentrandoci nel cuore del ghiacciaio del Khumbu tra pinnacoli e plateau di ghiaccio.
Dopo circa tre ore di cammino raggiungeremo ifinalmente il Campo Base dell’Everest. Breve sosta e foto di rito al campo per poi riprendere il sentiero e rientrare a Gorak Shep nel pomeriggio.

Pernottamento lodge.
Dislivello: + 600 – 200. Tempo stimato: 8/9 ore. Sviluppo: 13 km

11° GIORNO - Kala Patthar 5550m | Pangboche 3985m

Sveglia prima dell’alba per cominciare la salita al Kala Pattar ed assistere ad una delle albe più affascinanti del mondo.
Raggiunta la vetta del Kala Pattar in circa 2-3 ore, avremo la vista più bella del viaggio con il Pumori e l’Everest a poca distanza da noi. Rientriamo al lodge e dopo un’abbondante colazione inizieremo la
lunga discesa verso valle, fino a raggiungere nuovamente il villaggio di Pangboche.

Pernottamento lodge.
Dislivello: +500 -1610. Tempo stimato: 8 ore. Sviluppo: 20 km.

12° GIORNO - Pangboche 3985m | Namche Bazar 3440m

Dopo colazione lasciamo Pangboche, una breve escursione ci porta al villaggio di Thame, famoso per il monastero e per essere la residenza della maggior parte dei Climbing Sherpa che ogni anno attrezzano e
accompagnano gli alpinisti durante le spedizioni alla vetta dell’Everest.

Continuiamo a scendere verso valle fino a raggiungere nuovamente Namche Bazar.

Pernottamento lodge.
Dislivello: + 400/- 1320. Tempo: 4 ore. Sviluppo: 14 km.

13° GIORNO - Namche Bazar 3440m | Lukla 2850m

Oggi è la tappa più lunga del trekking, circa 25 km che ci portano da Namche Bazar a Lukla. Il percorso anche se in discesa sarà impegnativo poiché la lunghezza e la stanchezza dell’intero trekking
si farà sentire. L’arrivo a Lukla sarà un momento di gioia nel quale potremo festeggiare la fine del trekking e la grande esperienza completata.

Pernottamento lodge.
Dislivello: -600. Tempo stimato: 8/9 ore. Sviluppo: 25 km

14° GIORNO - Lukla 2850m | Volo per Kathmandu

Lasciamo Lukla in volo ed in appena 45 minuti siamo nuovamente a Kathmandu dove ci trasferiremo direttamente in hotel.
Avremo tempo per rilassarci e fare un giro nel quartiere Thamel per l’acquisto di souvenir e andare a cena la sera festeggiando nel famoso ristorante Everest steak house.
Pernottamento hotel.

15° GIORNO - Kathmandu

Dopo un’abbondante colazione inizieremo il tour di Kathmandu.
Visiteremo i luoghi più importanti della città tra cui Pashupatinath, famoso per essere luogo di ritrovo dei Sadhu (uomini santi o baba) e per la cremazione lungo le correnti del fiume Bagmati.
A seguire Buddhanath, un immenso stupa, luogo sacro per l’intero popolo buddista nepalese. Successivamente, la piazza Durbar e l’antico palazzo reale di Kathmandu.
Ed ancora Swoyambhunath Stupa detto anche Monkey Temple, uno stupa buddista che sorge sul punto più alto della valle di Kathmandu.

Pernottamento hotel.

16° Giorno - Partenza per l'Italia

È tempo dei saluti!
Salutiamo questo affascinante paese che ci ha accolto con le sue Montagne ed il suo popolo che ci ha fatto capire che spesso LESS IS MORE !
Namaste

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